Manfaat Pijat Setelah Melahirkan Bogor disebut juga Pijat Nifas Post Partum Bogor kini bisa Moms dapatkan dengan Home Care di rumah. Nyaman sekali kan.
Pijat postpartum atau pijat pasca-melahirkan atau yang sering disebut pijat nifas, memiliki manfaat yang besar dan diyakini dapat mempercepat pemulihan ibu baru melahirkan. Apalagi semua orang, termasuk ibu sendiri kerap lebih mengutamakan kenyamanan dan perlindungan bayi, dan lupa memerhatikan kenyamanan dan kesehatan diri yang lelah serta alami nyeri tubuh.
Melahirkan merupakan proses berharga sekaligus melelahkan bagi seorang wanita. Tak jarang, ibu membutuhkan perawatan khusus untuk membantu menghilangkan lelah dan menjadi lebih rileks, pijat refleksi misalnya. Lantas, amankah pijat setelah melahirkan? Adakah manfaat dan tips aman melakukannya? Simak ulasan berikut ini untuk mengetahui jawabannya.
Massage (pijat) Pijat Setelah Melahirkan Bogor termasuk terapi komplementer yang bisa diaplikasikan dalam perawatan ibu nifas karena dapat meningkatkan relaksasi, mengurangi stres, dan mempercepat keseimbangan hormonal setelah persalinan. Praktek pijat Anak Bogor badan tradisional yang dilakukan dengan tepat memungkinkan mempercepat pemulihan masa nifas dan meningkatkan produksi ASI selama pascasalin.
Layanan Pijat Setelah Melahirkan Bogor Home Care
Memang ini tergantung dari setiap orang, tapi untuk ibu yang melahirkan secara normal, pijat nifas bisa dilakukan sesegera mungkin. Layanan Pijat Setelah Melahirkan Bogor Home Care bisa bunda dapatkan di rumah dengan terapis yang akan datang.
Pijat nifas bisa dilakukan di minggu pertama setelah melahirkan, tapi jika kondisi ibu tidak memungkinkan pijat nifas perlu menunggu hingga beberapa bulan kemudian. merekomendasikan pijat pascakelahiran segera setelah kelahiran bayi untuk berkonsentrasi pada otot-otot yang baru digunakan selama persalinan dan kelahiran.
Penelitian quasi eksperimen ini melibatkan 60 ibu nifas sehat dengan riwayat persalinan normal, memiliki bayi sehat dan menyusui (30 ibu kelompok intervensi dan 30 ibu kelompok kontrol), dilakukan untuk mengetahui pengaruh pijat tradisional nifas terhadap pemulihan fisik ibu. Intervensi Pijat Setelah Melahirkan Bogor dilakukan dengan memasase seluruh badan kecuali area genetalia dan abdomen bagian bawah, oleh orang yang dikenal sebagai tenaga pijat melahirkan dan diseleksi oleh peneliti.
Pemulihan kesehatan ibu dilihat dari status fungsional dan kemampuan merawat diri dan bayinya. Hasil uji statistik dengan Kolmogorov-Smirnov dimanfaatkan untuk mengetahui pengaruh pijat tradisional nifas terhadap status fungsional ibu, di dapat nilai p > 0,05.
Hal ini menunjukkan tidak ada perbedaan bermakna perubahan status fungsional ibu yang dipijat tradisional nifas dengan ibu yang tidak dipijat tradisional nifas. Begitu juga dengan kemampuan merawat diri dan bayinya. Ketidakbermaknaan ini sangat dipengaruhi oleh faktor budaya dan penglaman ibu, keberadaan dan pengaruh pendukung, serta pengetahuan ibu yang benar tentang perawatan diri dan bayinya selama masa nifas.
Manfaat Pijat Nifas atau Post Partum Massage
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan Bogor kini bisa Moms dapatkan. Sebagaimana pijat pada umumnya, pijat setelah melahirkan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Pasca melahirkan, seorang ibu akan mengalami beberapa perubahan, termasuk kesehatan emosionalnya, seperti kecemasan. Penelitian dalam Iranian Red Crescent Medical Journal menyatakan bahwa pijat punggung setelah melahirkan dapat menurunkan kecemasan pada ibu pasca persalinan.
Beberapa manfaat pijat setelah melahirkan, antara lain:
- Meringankan rasa sakit pasca persalinan
- Melemaskan otot-otot yang tegang
- Meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otot
- Menyegarkan kembali fisik setelah melahirkan
- Membantu proses pemulihan pasca persalinan
- Mengurangi pembengkakan dan membantu membuang kelebihan cairan dan produk limbah dengan cara meningkatkan sirkulasi dan drainase limfatik
- Membuat pikiran lebih tenang, rileks, dan santai
- Memperbaiki suasana hati dan meredakan stres
- Membantu melepaskan hormon kebahagiaan atau endorfin
- Membantu mencegah dan mengatasi baby blues maupun depresi pasca persalinan
- Membantu tidur lebih nyenyak
- Melancarkan dan meningkatkan produksi ASI dengan cara melepaskan oksitosin dan meningkatkan hormon prolaktin
- Mengurangi risiko mastitis
- Mengurangi risiko varises
- Mengurangi risiko stretch marks
Tips aman pijat setelah melahirkan
Pijat Setelah Melahirkan Bogor, baik normal maupun caesar, punya manfaat yang sangat baik bagi ibu. Agar mendapatkan manfaat pijat setelah melahirkan yang optimal dan aman, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:
- Pastikan kondisi kesehatan Anda baik pasca persalinan dan luka persalinan atau luka operasi benar-benar sembuh
- Pastikan Anda tidak memiliki hernia dan tekanan darah tinggi
- Pastikan Anda tidak memiliki alergi atau masalah kulit seperti eksim, ruam, atau lecet yang dipicu oleh penggunaan minyak atau essential oil yang digunakan untuk pijat
- Menggunakan terapis khusus pijat pasca persalinan yang berpengalaman dan bersertifikat
- Pastikan ada keluarga terdekat yang menjaga bayi Anda selama melakukan pijat
- Persiapkan lingkungan atau tempat pijat yang tenang dan nyaman, misalnya dengan penerangan yang redup dan menyalakan aromaterapi
- Tentukan posisi pijat yang nyaman, ini bisa berbeda pada tiap individu. Berkonsultasi dengan terapis atau dokter bisa Anda lakukan agar posisi pijat nyaman dan tidak terlalu menekan area perut
Segera Reservasi Moms..